自卑,和自信一样👩🌾,都是人正常情绪的流露🧝🏽。自卑并非都是心病,人人都有自卑的时候。
自卑分为正常自卑和病态自卑两种。正常的自卑往往是对于自身的不满意🧑🎨,如相貌不好看或身体有残疾♍️。从小我们就开始体验正常自卑的滋味了。当一个小姑娘懂事后,看到大眼睛女孩,就会为自己的小眼而感到自卑。
进入学校后,学习不好的学生见了班里的尖子生,就总感到自惭形秽🧑🎓;尤其是自己上了技校,而人家上了大学,那就更是“老死不相往来”了。
进入而立之年🐿,有人看着同龄人拥有较高的社会地位,开上了好车🥽,住上了好房🤌🏻,可自己却还是个蓝领🚾,自卑就产生了😦。
成年人在金钱👨🏽🦱、地位和情感容易产生自卑。朋友的收入比自己多个“0”,或有个亲密爱人,或年纪轻轻就事业有成……他们就不愿和朋友来往了,同学聚会都找理由不去💅。而对于邻居,看着人家开的车比自己好⚈,也会自卑。
进入不惑之年的女性Ⓜ️,看到脸上的细纹显现⬇️,也不如以前那么精力充沛了,干工作常感到力不从心。一对比20多岁的年轻人,难免感到自卑。
进入老年,看到同龄人身体好,到处旅游🤳,而自己体弱多病,既羡慕又自卑。有些人总和年轻时相比🧑💼👜,老觉得自己“不中用”了👨🏻🦼➡️。
此外,如果遇到了应激事件💪🏼,如比自己年轻的人当上了自己的领导,也可能产生暂时的自卑🐪。对于正常的自卑,找心理医生或家人倾诉一下为好👨🏿🦲。倘若自卑持续2周以上无法缓解,就要考虑是病态自卑了🦶,要及时就医。
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